Recept koji vam donosimo nudi jedan kreativan, lagan i brz način kako pripremiti omiljeno ljetno povrće. Za juhu od tikvica i bosiljka potrebno vam je samo 20 minuta i 7 sastojaka, uz malo začina. To što su vodenasto povrće sa spužvastom strukturom koja se brzo raspada tijekom kuhanja, često može biti ...
Pročitaj cijeli članak »Pljeskavice s tikvicom, kurkumom i bulgurom
Tikvice su svima vrlo dobro poznata namirnica koju ljeti jedemo u raznim kombinacijama, a bulgur, za koji možda prvi puta čuješ, žitarica je koja je došla s područja Bliskog istoka i dobiva se iz pšenice. Potrebni sastojci: 150 g bulgura 350 ml vode tikvica luk mrkva 2 jaja 2 češnja ...
Pročitaj cijeli članak »Tjestenina na zdrav način: Tjestenina primavera
Za pripremu ovog jela potrebno vam je 30 ak minuta, a način pripreme je jednostavan. Skuhajte tjesteninu prema uputama na pakiranju, možete kupiti tjesteninu od pira ili neku integralnu vrstu i uživati u zdravoj hrani. Dinstajte poriluk na ulju i maslacu oko 5 minuta. Dodajte creme fraiche (ili vrhnje za ...
Pročitaj cijeli članak »Sladoledni keksi kao zdrava slastica
SASTOJCI Smrznuti jogurt: 2 šalice grčkog jogurta 2 žlice meda 1-2 štapića vanilije, strugano Keksi s čokoladnim komadima: 2 šalice mljevene zobi (ili 1 ½ šalice zobenog brašna) ½ šalice kokosovog ulja, rastopljeno ¼ šalice meda 2 žličice vanilije 1 jaje 1 žličica sode za pečenje Prstohvat soli ½ šalice ...
Pročitaj cijeli članak »