Liburnija Regionalni liburnijski portal
Najomiljenije piće je voda, a zadnjih nekoliko godina tu je i voda s okusom , a koje se mogu kupiti u svakoj trgovini. Postoji i bolja i pametnija varijanta, a to je da napravite vodu s okusom sami, od prirodnih sastojaka koji će vam utažiti žeđ i pomoći skinuti višak kilograma.
Cimet – sjajan i poznat lijek protiv gljivica i virusa, a pomaže i kod loše probave. Osim toga, razgrađuje masnoće, poboljšava cirkulaciju te regulira glukozu u krvi tako što usporava vrijeme potrebno da hrana iz želuca dođe do tankog crijeva. Komad štapića cimeta stavite u vodu te pustite da kratko odstoji kako bi ju aromatizirao.
Đumbir – odavno se koristi kao lijek za lošu probavu, grčeve u trbuhu, mučnine i plinove, a također poboljšava cirkulaciju, djeluje protiv upala i virusa te pomaže kod mršavljenja. Korijen đumbira veličine palca nasjeckajte na sitne kockice i dodajte u vodu.
Limun/limeta – odlični su izvori vitamina C, a odlični su i u čišćenju organizma te reguliranju probave. Iscijedite pola limuna ili limete u vodu te uživajte u okusu i ostalim blagodatima.
Menta – aktivira enzime koji pomažu tijelu da probavlja hranjive tvari iz hrane. Također, ona ima i umirujuća svojstva koja pomažu kod problema sa želucem.
Svježi krastavac – pun je vlakana i antioksidansa, što odlično pomaže u uklanjanju toksina iz probavnog sustava. Narežite ih na tanke kriške, ubacite u vodu, no pričekajte otprilike dva sata da krastavac otpusti okus. Savjet plus: dok pripremate vodu, tanke kriške stavite i ispod očiju kako biste ublažili podočnjake.
Priprema je jednostavna, samo narežite i ostavite par sati u vodi… Isprobajte obavezno!
