Kad otvorite oči i ustanete nemojte prvo skuhati kavu ili čaj već popijte čašu tople vode, u nastavku slijedi zašto.
Čaša tople vode na prazan želudac potaknut će rad crijeva te pomoći organizmu da normalno funkcionira. Povećava temperaturu tijela i tako ubrzava metabolizam te organizam sagorijeva više karolija. Može ublažiti bol jer se smatra da je topla voda najmoćniji prirodni lijek, dobra je za sve vrste grčeva jer opušta mišiće i pospješuje kapilarnu cirkulaciju. Kad popijemo čašu tople vode budimo svjesni da osolobađamo organizam od otrova, a ujedno se usporava proces starenja dok se povećava elastičnost kože.