Liburnija Regionalni liburnijski portal
One pomažu u snižavanju lošeg kolesterola i obiluju antioksidansom kvercetinom koji omogućuje bolji protok kisika u pluća. Također su odličan izvor vitamina C koji pomaže u jačanju imuniteta i u borbi s prehladama. Jabuka srednje veličine sadrži 14 posto preporučenog dnevnog unosa vitamina C i oko 100 kalorija, a tijelo potroši oko 120 kalorija da bi je probavilo. Osim toga, ovo je voće su zasitno i odličan odabir voća za doručak jer pokreće metabolizam
web
