Istraživanje koje je provedeno na švedskom Institutu Karolinska, pokazalo je kako prestanak pušenja, smanjena količina alkohola, zdravija prehrana i redovita tjelovježba smanjuje opasnost od pojave infarkta kod muškaraca za čak 80 posto. Stručnjaci su 11. godina radili na istraživanju u kojem je sudjelovalo 20.271 muškarac u dobi između 45 i ...
Pročitaj cijeli članak »
Kad otvorite oči i ustanete nemojte prvo skuhati kavu ili čaj već popijte čašu tople vode, u nastavku slijedi zašto. Čaša tople vode na prazan želudac potaknut će rad crijeva te pomoći organizmu da normalno funkcionira. Povećava temperaturu tijela i tako ubrzava metabolizam te organizam sagorijeva više karolija. Može ublažiti ...
Pročitaj cijeli članak »
Njegovana i lijepa koža većini je prva na ljestvici prioriteta, prvenstveno kada su pitanju žene. Ne radi se samo o tome što je najizloženija pogledima već je izložena brojnim negativnim učincima. Imajući navedeno na umu, razumljiva je i odluka onih koji se žele rješiti problematične kože i imati lijepu i ...
Pročitaj cijeli članak »
Zašto? Osim što su iznimno ukusno voće banane su bogate vlaknima, kalijem i vitaminima C i B6. Banane se mogu koristiti umjesto sportskih napitaka jer sadrže nutrijente i ugljikohidrate te šečer i antioksidante. Također sprječavaju grčeve u mišićima te ih je preporučljivo koristiti tokom treninga. Banane su izvor otpornog škroba ...
Pročitaj cijeli članak »
Liburnija Regionalni liburnijski portal
